Токсикоз при беременности: почему тошнит и что поможет?

"Тошнота и рвота во время беременности могут сильно влиять на качество жизни, социальную активность и работоспособность женщины.

При токсикозе следуйте рекомендациям:

• Старайтесь не переедать и не оставлять желудок пустым. Кушайте маленькими порциями, добавляя к каждому приему пищи белковый продукт.

• Не пейте много жидкости вместе с едой. Лучше за 20-30 минут до или после приёма пищи.

• Не ложитесь сразу после приема пищи, для улучшения пищеварения полезны прогулки.

• Избегайте острую, жареную, жирную, копчёную пищи.

• Полезно периодически добавлять в пищу пробиотики.

• Охлажденные жидкости и фруктовое мороженое могут помочь уменьшить металлический привкус во рту.

• Найдите свой продукт - помощник, уменьшающий чувство тошноты. Это могут быть соленые самодельные гренки, апельсины или огурцы.

• К немедикаментозным методам лечения относятся травяные чаи и леденцы, содержащие мяту и имбирь. Нельзя принимать имбирь на голодный желудок!

• Принимайте витамин В6 в дозе от 10 мг (мах допустимая доза 200 мг) – самая распространенная рекомендация среди акушеров-гинекологов.

• Надавите себе на точку Р6 на внутренней стороне запястья! Метод акупрессуры достаточно распространен при лечении от укачиваний. На этом основано воздействие специальных браслетов на запястье.

• Изучите состав поливитаминных комплексов, которые вы принимаете. Железо в составе ВК может усиливать симптомы.

В токсикозе не всегда повинны гормоны!

Если в предыдущую беременность у вас был тяжёлый токсикоз - проконсультируйтесь у гастроэнтеролога. Может вам следует обследоваться на наличие Helicobacter pylori и пройти курс лечения до следующей беременности."

Прием гинеколога во всех районах Санкт-Петербурга. Квалифицированные врачи клиники АльфаМед проконсультируют Вас по различным гинекологическим вопросам в Мурино, Кудрово, Колпино и Купчино, а также у метро Международная, Рыбацкое, Беговая (Старая деревня), Автово, Удельная и Пионерская, Лесная.